Lunes 13 de noviembre de 2023

Pensada para promover el bienestar y disfrute, la iniciativa abarca desde ejercicios grupales de calentamiento y flexibilidad en un entorno natural

La Municipalidad de Colón anuncia que las actividades destinadas a los adultos en Termas Colón ya están en marcha. Diseñada para el bienestar y diversión, la propuesta incluye ejercicios de calentamiento y flexibilidad en grupo sobre césped, ingreso a piletas, actividades aeróbicas acuáticas, pausas para hidratación y más.

Los ejercicios de calentamiento y flexibilidad promueven la movilidad y reducen el riesgo de lesiones, mientras que las actividades aeróbicas acuáticas fortalecen el sistema cardiovascular. La combinación de ejercicios y momentos de hidratación contribuye a mejorar la resistencia física y mental.

Para mayor información, los interesados pueden llamar al 3447 642787 o acercarse a la Secretaría de Desarrollo Comunitario (Área de Adultos) de la Municipalidad de Colón.